Curso Especialista en Levantamientos Olímpicos
LEVEL I – 100 HORAS (60h PRESENCIALES / 40h ONLINE)
OFERTA ESPECIAL: 25% DESCUENTO las primeras 10 plazas
PARA FINANCIACIÓN 3 MESES SIN INTERESES
La halterofilia es uno de los deportes de fuerza por excelencia que requiere, además de un gran dominio de la técnica de los ejercicios, una actitud y una fuerza mental imprescindibles .
Esta innovadora formación, sumamente práctica desde su inicio, facilita la adquisición de recursos y herramientas al alumno, capacitándolo para ofrecer un trato “one to one” .
Nuestra metodología es muy practica y tiene como objetivo preparar a los profesionales del deporte, facilitando el desarrollo de las capacidades específicas para la enseñanza de la halterofilia en su entorno laboral.
Ante las nuevas tendencias deportivas, esta formación se convierte en una herramienta imprescindible y una pieza clave en la mejora de los resultados deportivos.
DIRIGIDO A:
– Entrenadores de CROSSFIT
– Entrenadores Powerlifting
– Entrenadores de equipo y deportes de contacto
– Entrenadores Personales
– Monitores Sala Fitness
– Graduados en CAFyD
*Personas sin formación de base
OBJETIVO:
Aprenderás las bases y los fundamentos de la halterofilia. Nos basamos en la ciencia y en los años de experiencia de práctica y enseñanza que nos avalan.
Te enseñaremos la correcta ejecución de cada uno de los movimientos de la halterofilia, sus ejercicios auxiliares y su aplicación en el rendimiento deportivo y en la salud.
También aprenderás a corregir los fallos técnicos de tus atletas o clientes de una forma eficiente y fundamentada.
Una vez hayas aprendido a detectar los fallos más comunes o específicos, te daremos recursos prácticos para que aprendas a corregir estos fallos técnicos.
Aprenderás además diferentes metodologías de enseñanza para que puedas aplicar la más adecuada según el perfil de tus atletas o clientes.
Una de las características de nuestra metodología es su gran carga práctica y el reducido número de alumnos en el aula.
En definitiva, con todos estos recursos y herramientas adquiridos, te convertirán en un mejor profesional !!
PONENTES:
En este curso tendrás la posibilidad de debatir y adquirir nuevos conocimientos de la mano de tres grandes profesionales tanto del mundo del deporte y la halterofilia, como del de la medicina y la nutrición deportiva.
– Dr. Sergi Nuell / Halterofilia – Doctorado en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte por la UB
– Ronald Paz / Head Coach L1
– Ricard Ponsi / Farmacéutico – Nutrición y Calisthenics
TEMARIO:
- Bases fisiológicas del entrenamiento de fuerza. Teoría y práctica.
- Principios biomecánicos, introducción y análisis del los levantamientos olímpicos. Teoría y práctica.
- Principios de gravedad y cinco palabras claves. Metodología y enseñanza del Snach. Análisis, corrección y detección de errores más comunes. Teoria y práctica.
- Evaluación y valoración del atleta. Movilidad. Teoria y práctica.
- Analisis sobre las técnicas de halterofilia. Metodología y enseñanza del Clean. Evaluación de la técnica. Análisis, corrección y detección de errores más comunes. Teoria y práctica.
- Metodología y enseñanza del Jerk. Análisis, corrección y detección de errores más comunes. Teoria y práctica.
- Ejercicios complementarios para los levantamientos. Prevención de lesiones y recuperación. Teoria y práctica.
- Repaso, ejecución y corrección de Snach y Clean &Jerk. Teoria y práctica.
- La carga de ejercicios, variables del entrenamiento. Nociones básicas de planificación, programación y periodización del entrenamiento en los levantamientos olímpicos. Teoria y práctica.
- Perfil del entrenador. Feedback y refuerzo.
- Individualización del entrenamiento mediante el perfil de fuerza y velocidad, aplicado a otras disciplinas deportivas. Teoria y práctica.
HORARIOS: Sábados de 10h a 14.30h.
17, 24 y 31 de Octubre de 2020.
7, 14, 21, 28 de Noviembre de 2020.
12 y 19 de Diciembre de 2020.
9, 16 y 23 de Enero de 2021.
DIRECCIÓN FORMACIÓN:
Club Halterofilia Barcelona (Edif. INEFC)
Av. de l’Estadi 12, Planta -1, 08038 Barcelona
Si quieres aportar un valor añadido a tus sesiones de entrenamiento con tus alumnos, perfeccionar tu técnica y tus conocimientos, no dudes en elegir esta formación.
