WEIGHTLIFTING COURSE LEVEL I
LEVEL I – 60 HORAS
PARA FINANCIACIÓN 3 MESES SIN INTERESES
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La halterofilia es considerada como uno de los deportes de fuerza por excelencia, que requiere además de un gran dominio de la técnica de los ejercicios, una actitud y una fuerza mental imprescindible .
Esta innovadora formación sumamente práctica desde su inicio facilita la adquisición de recursos y herramientas al entrenador capacitándolo para ofrecer un trato “one to one”. Nuestra metodología es muy practica con el objetivo de preparar a los profesionales del deporte, facilitando el desarrollo de las capacidades específicas para la enseñanza de la halterofilia en su entorno laboral.
Ante las nuevas tendencias deportivas, este curso se convierte en una herramienta imprescindible y una pieza clave en la mejora de resultados deportivos, especialmente dirigido a entrenadores de Crossfit, entrenadores personales, preparadores físicos, licenciados o estudiantes de CAFE o INEFC , entrenadores Powerlifting, entrenadores de equipo y deportes de contacto, monitores de Sala Fitness, …
QUE VAS A APRENDER:
Una de las características de nuestra metodología es su gran carga práctica y el reducido número de alumnos en el aula, con el objetivo de preparar a los profesionales del deporte y facilitar el desarrollo de las capacidades específicas necesarias para la enseñanza de la halterofilia en su entorno laboral.
Aprenderás las bases y fundamentos de la halterofilia, nos basamos en la ciencia y años de experiencia de práctica y enseñanza.
Te enseñaremos la correcta ejecución de cada uno de los movimientos de halterofilia, sus ejercicios auxiliares y su aplicación en el rendimiento deportivo y la Salud.
También aprenderás a corregir los fallos técnicos de tus atletas o clientes de una forma eficiente y fundamentada.
Una vez hayas aprendido a detectar los fallos más comunes o específicos te daremos recursos prácticos para que aprendas a corregir estos fallos técnicos.
Aprenderás diferentes metodologías de enseñanza para que puedas aplicar la más adecuada según el perfil de tus atletas o clientes.
En definitiva, con todos estos recursos y herramientas adquiridos te convertirás en un mejor profesional.
PONENTES:
En este curso tendrás la posibilidad de debatir y adquirir nuevos conocimientos de la mano de grandes profesionales del mundo del deporte y la halterofilia.
– Dr. Sergi Nuell / Halterofilia – Doctorado en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte por la UB
– Ronald Paz / Head Coach Halterofilia
– Hernán García / Halterofilia, Monitor Musculación y Fitness
TEMARIO:
01/10/22
Teoría y práctica:
Presentación del curso.
Bases fisiológicas del entrenamiento de fuerza.
De 10:00 a 15:00
08/10/22
Teoría y práctica:
Biomecánica Snatch.
15/10/22
Teoría y práctica:
Metodología y valoración del atleta.
Teoría y práctica:
Biomecánica Clean &Jerk.
5/11/22
Teoría y práctica:
Detección y corrección de errores Snatch y Clean&Jerk
12/11/22
Teoría y práctica:
Ejercicios complementarios de fuerza y acondicionamiento físico
19/11/22
Teoría y práctica:
Periodización en halterofilia.
26/11/22
Evaluación
HORARIOS: Sábados de 10h a 15h.
1, 8, 15 y 22 Octubre 2022.
5, 12, 19 y 26 Noviembre 2022.
DIRECCIÓN FORMACIÓN:
Club Halterofilia Barcelona (Edif. INEFC)
Av. de l’Estadi 12, Planta -1, 08038 Barcelona
Si quieres aportar un valor añadido a tus sesiones de entrenamiento con tus alumnos, perfeccionar tu técnica y tus conocimientos, no dudes en elegir esta formación.
