Curso Especialista en Levantamientos Olímpicos
LEVEL I – 100 HORAS (60h PRESENCIALES / 40h ONLINE)
OFERTA ESPECIAL: 15% DESCUENTO hasta 15 febrero de 2021.
PARA FINANCIACIÓN 3 MESES SIN INTERESES
La halterofilia es uno de los deportes de fuerza por excelencia que requiere, además de un gran dominio de la técnica de los ejercicios, una actitud y una fuerza mental imprescindibles .
Esta innovadora formación, sumamente práctica desde su inicio, facilita la adquisición de recursos y herramientas al alumno, capacitándolo para ofrecer un trato “one to one” .
Nuestra metodología es muy practica y tiene como objetivo preparar a los profesionales del deporte, facilitando el desarrollo de las capacidades específicas para la enseñanza de la halterofilia en su entorno laboral.
Ante las nuevas tendencias deportivas, esta formación se convierte en una herramienta imprescindible y una pieza clave en la mejora de los resultados deportivos.
DIRIGIDO A:
– Entrenadores de CROSSFIT
– Entrenadores Powerlifting
– Entrenadores de equipo y deportes de contacto
– Entrenadores Personales
– Monitores Sala Fitness
– Graduados en CAFyD
OBJETIVO:
Aprenderás las bases y los fundamentos de la halterofilia. Nos basamos en la ciencia y en los años de experiencia de práctica y enseñanza que nos avalan.
Te enseñaremos la correcta ejecución de cada uno de los movimientos de la halterofilia, sus ejercicios auxiliares y su aplicación en el rendimiento deportivo y en la salud.
También aprenderás a corregir los fallos técnicos de tus atletas o clientes de una forma eficiente y fundamentada.
Una vez hayas aprendido a detectar los fallos más comunes o específicos, te daremos recursos prácticos para que aprendas a corregir estos fallos técnicos.
Aprenderás además diferentes metodologías de enseñanza para que puedas aplicar la más adecuada según el perfil de tus atletas o clientes.
Una de las características de nuestra metodología es su gran carga práctica y el reducido número de alumnos en el aula.
En definitiva, con todos estos recursos y herramientas adquiridos, te convertirán en un mejor profesional !!
PONENTES:
En este curso tendrás la posibilidad de debatir y adquirir nuevos conocimientos de la mano de grandes profesionales del mundo del deporte y la halterofilia.
– Dr. Sergi Nuell / Halterofilia – Doctorado en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte por la UB
– Ronald Paz / Head Coach Halterofilia
– Hernán García / Monitor Musculación y Fitness
– Raúl Muñoz / Grado en CAFyD por la Univ. Isabel I de Burgos
– Sara Sillés / Graduada en Sociología por la UB
TEMARIO:
20/03/21
Teoría: Bases fisiológicas del entrenamiento de fuerza
De 10:00 a 12:00
Práctica: Valoración, protocolo y algunos puntos claves Snatch
De 12:30 a 14:30
27/03/21
Teoría: Principios biomecánica Snatch
De 10:00 a 12:00
Práctica: Metodología de enseñanza Snatch
De 12:30 a 14:30
10/04/21
Teoría: Leyes del movimiento de Newton
5 Conceptos claves y análisis sobre las técnicas de la halterofília
De 10:00 a 12:00
Práctica: Metodología de enseñanza Snatch
De 12:30 a 14:30
17/04/21
Teoría: Principios Biomecánica del Clean&Jerk
De 10:00 a 12:00
Práctica: Metodología enseñanza del Clean&Jerk
De 12:30 a 14:30
24/04/21
Teoría: Desgranando el Snatch y el Clean&Jerk
Puntos claves, sus ventajas y desventajas
De 10:00 a 12:00
Práctica: Metodología de enseñanza Clean&Jerk
De 12:30 a 14:30
08/05/21
Teoría y Práctica: Evaluación y valoración del atleta
La movilidad y protocolos de trabajo
De 10:00 a 12:00
De 12:30 a 14:30
15/05/21
Teoría: Análisis, detección y corrección de errores en el Snatch y el Clean&Jerk y sus Complemetarios-
De 10:00 a 12:00
Práctica: Metodología de enseñanza Clean&Jerk
De 12:30 a 14:30
22/05/21
Teoría: Planificación y periodización del entrenamiento de fuerza y la halterofília
De 10:00 a 12:00
Práctica: Metodología de enseñanza Snatch
De 12:30 a 14:30
29/05/21
Teoría y Práctica: Individualización del entrenamiento mediante el perfil Fuerza- Velocidad en la halterofília
De 10:00 a 12:00
De 12:30 a 14:30
10.- 05/06/21
Teoría: Métodos entrenamiento de fuerza en la halterofília
De 10:00 a 12:00
Práctica: Metodología Clean&Jerk
De 12:30 a 14:30
12/06/21
Teoría: Psicología en el deporte
De 10:00 a 12:00
Teoría y Práctica: Prevención de lesiones y protocolos de recuperación en la halterofília
De 12:30 a 14:30
19/06/21
Práctica: Snatch y Clean&Jerk
De 10:00 a 12:00
De 12:30 a 14:30
HORARIOS: Sábados de 10h a 14.30h.
20 y 27 de Marzo de 2021.
10, 17 y 24 de Abril de 2021.
8, 15, 22, 29 de Mayo de 2021.
5, 12 y 19 de Junio de 2021.
DIRECCIÓN FORMACIÓN:
Club Halterofilia Barcelona (Edif. INEFC)
Av. de l’Estadi 12, Planta -1, 08038 Barcelona
Si quieres aportar un valor añadido a tus sesiones de entrenamiento con tus alumnos, perfeccionar tu técnica y tus conocimientos, no dudes en elegir esta formación.
