El programa Inicial de halterofilia Nivel I
Es el programa de entrenamiento que te iniciará en el mundo de la halterofilia. Durante 8 semanas alternaras de ejercicios, enfocado a distintas zonas del cuerpo. Cuando finalices este primer ciclo de entrenamiento, serás capaz de realizar los movimientos de halterofilia como un verdadero profesional. Será tu introducción al mundo de la halterofilia para poder realizar levantamientos cada vez más pesado y llevar tu fuerza al extremo.
En Los programas de entrenamiento de Halterofilia encontrarás todo el material que necesitas para realizar el entrenamiento de forma correcta. Esto incluye los videos para realizar correctamente los movimientos. También obtendrás los volumenes e intensidades que debes aplicar para cada ejercicio para potenciar tu aprendizaje.