FUERZA.
La halteroflia te proporciona fuerza, velocidad, potencia, equilibrio… Utiliza este potencial para mejorar tu rendimiento como atleta en deportes tales como el Crossfit, Powerliftinfg, Fitness, Bodybuilding, deportes de contacto y deportes de equipo…
TECNICA.
Establecer un concepto técnico correcto y completo, desarrollar conciencia corporal, entrenar la coordinación muscular para auto-corregirte y desarrollar un estilo técnico preciso y estable, son esenciales para dominar la halterofilia correctamente.
MOVILIDAD.
Indispensable en halterofiíia para ampliar el rango de tus movimientos olímpicos, mejorar tu estabilidad y evitar lesiones. Incorpórala a tus programas de entrenamiento.
