#curso HALTEROFILIA ESPAÑOL

curso halterofilia online

A quién va dirigido

Aprende y domina los fundamentos del levantamiento de pesas desde el lugar que quieras, adaptado a tu propio horario y ritmo.Nuestro curso online de Halterofilia Nivel 1 está diseñado para atletas, entrenadores de Crosstraining, preparadores físicos y profesionales de diversas disciplinas interesados en perfeccionar los movimientos técnicos de halterofilia.

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Acceso en línea 24/7

Acceso ilimitado a nuestras lecciones y recursos en línea para estudiar a tu ritmo.

+150 vídeos y Podcasts Educativos:

Acceso a una videoteca con más de 150 vídeos de halterofilia y podcasts educativos.

Sesiones en vivo 

Sesión mensual en vivo. Incluye preguntas y respuestas. Con el head coach

Certificación Reconocida

Al completar el curso, obtendrás una certificación privada que valida tus habilidades en el levantamiento de pesas.

MÓDULOS Y LECCIONES

Módulo 1

01. Principios y fundamentos de Halterofilia
02. Principios biomecánicos Snatch&Clean
03. Primer tirón Snatch&Clean
04. Transición Snatch&Clean
05. Segundo tirón Snatch&Clean
06. Entrada Snatch&Clean
07. La recepción Snatch&Clean
08. La recuperación Snatch&Clean

Módulo 2

09. Principios biomecánicos Jerk: Posición inicio
10. Jerk Dip y Freno
11. Empuje o extensión Jerk
12. Entrada y recepción Jerk
13. La recuperación Jerk

Módulo 3

14. Detección y corrección errores Snatch&Clean
15. Detección y corrección errores Jerk
16. Ejercicios complementarios Halterofilia
17. Los tiempos de descanso y recuperación
18. Entrenamiento y métodos recuperación

Tipo de certificado: Digital

CERTIFICADO FINAL DE APROBACIÓN

Este certificado especifica que un alumno ha realizado todas las evaluaciones y ha aprobado una capacitación en particular.

Se incluyen los siguientes datos: nombres y apellidos del alumno, nombre de la capacitación, cantidad de horas cátedra y nombre de la organización que certifica.

#RESEÑAS OPINIONES

"Salí de allí muy contenta"
Hice dos días de drop-in con ellos para mejor mi técnica en halterofilia, y salí de allí muy contenta. Las dos sesiones fueron muy útiles y aprendí mucho...
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Stefania Barbera
"Salí de allí muy contenta"
Hice dos días de drop-in con ellos para mejor mi técnica en halterofilia, y salí de allí muy contenta. Las dos sesiones fueron muy útiles y aprendí mucho. Los entrenadores son muy atentos y meticulosos con la técnica. Las sesiones son con números reducidos y el ambiente es muy bueno! Volveré a entrenar con ellos cuando pase otra vez por Barcelona!
Stefania Barbera
"No podría estar más contento"
No podría estar más contento con la progresión que he conseguido gracias al trabajo conjunto con los coaches en especial con el headcoach Ronald. Se adaptan a ti,...
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Marc Mendoza
"No podría estar más contento"
No podría estar más contento con la progresión que he conseguido gracias al trabajo conjunto con los coaches en especial con el headcoach Ronald. Se adaptan a ti, te dicen tus puntos fuertes y tus puntos débiles y se ponen manos a la obra, observando cada mínimo detalle a la hora de realizar cualquier tipo de levantamiento corrigiendo y explicando el porqué de cada cosa. En pocas palabras meticulosos y muy perfeccionistas con la técnica, por eso es que hasta que no vean que lo haces bien hecho, no subes kg a la barra. La halterofilia de por si no es un deporte fácil, hay mucha técnica y una de las bases que se necesita es la confianza, eso es algo que poco a poco va saliendo gracias a su ayuda. Si quieres mejorar en tus levantamientos olímpicos Halterofilia Barcelona es la mejor opción.
Marc Mendoza
"Es un lugar excepcional"
El Club Halterofilia Barcelona es un lugar excepcional para cualquier atleta que busque mejorar sus habilidades en el levantamiento de pesas. Este club cuenta con entrenadores de alto nivel que...
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Rosa Martín Alonso
"Es un lugar excepcional"
El Club Halterofilia Barcelona es un lugar excepcional para cualquier atleta que busque mejorar sus habilidades en el levantamiento de pesas. Este club cuenta con entrenadores de alto nivel que siempre están dispuestos a ayudar a los atletas a mejorar su técnica y alcanzar sus objetivos de manera efectiva. Son expertos en su campo y saben cómo adaptar su entrenamiento a las necesidades individuales de cada atleta. Esto significa que todos los miembros del club pueden beneficiarse de una formación personalizada y, por lo tanto, progresar más rápidamente. En el Club Halterofilia Barcelona se respira un ambiente amigable, motivador y colaborativo. En resumen, si buscas un lugar para entrenar halterofilia en Barcelona, este club es sin duda la mejor opción.
Rosa Martín Alonso
"100% recomendado"
100% recomendado si quieres iniciarte en el mundo de la halterofilia o si vienes del Crossfit como es mi caso. Llevo 7 meses entrenando con ellos y he mejorado muchísimo. Las...
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Eva Zapata
"100% recomendado"
100% recomendado si quieres iniciarte en el mundo de la halterofilia o si vienes del Crossfit como es mi caso. Llevo 7 meses entrenando con ellos y he mejorado muchísimo. Las clases son reducidas, lo que permite que te puedan corregir todos los levantamientos que haces para mejorar la técnica. Buen ambiente y grandes entrenadores.
Eva Zapata
"He mejorado muchísimo"
El avance que tendrás aquí es increíble, llevo 3 meses en halterofilia y he mejorado muchísimo! Ronald, Franco, Hernán y Cris siempre están ahí dándote consejos y viendo tus...
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Anggie Arce
"He mejorado muchísimo"
El avance que tendrás aquí es increíble, llevo 3 meses en halterofilia y he mejorado muchísimo! Ronald, Franco, Hernán y Cris siempre están ahí dándote consejos y viendo tus fallas para lograr mejorarlas… excelente team y excelente ambiente.
Anggie Arce
"Un buen sitio donde aprender"
Un buen sitio donde aprender Halterofilia. El trato muy bueno de los entrenadores y buen clima e materiales. Con Ronald y Franco te enseñan y aprendes mucho sobre...
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Edu Gega
"Un buen sitio donde aprender"
Un buen sitio donde aprender Halterofilia. El trato muy bueno de los entrenadores y buen clima e materiales. Con Ronald y Franco te enseñan y aprendes mucho sobre el deporte. Yo fui hace 2 años y sigo encantado de poder entrenar en el club.
Edu Gega

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