#cursos halterofilia ONLINE

CURSO ONLINE WEIGHTLIFTING – NIVEL 1

APRENDE DESDE CUALQUIER LUGAR

Domina la técnica de levantamiento de pesas, ahora también disponible en formato online. En Halterofilia Barcelona hemos adaptado nuestro curso presencial Weightlifting – Nivel 1 para que puedas aprender desde cualquier lugar y a tu propio ritmo.

El Curso Online Weightlifting – Nivel 1 te permitirá:

  • Asentar las bases teóricas y prácticas de la halterofilia
  • Perfeccionar tu técnica en el Snatch y Clean and Jerk
  • Potenciar tus levantamientos y mejorar tu rendimiento
  • Prevenir lesiones
  • Además, para entrenadores: te daremos recursos para la correcta enseñanza, análisis y corrección de errores técnicos de tus atletas, llevando tus clases y WOD’s a un nivel superior

 

A QUIÉN VA DIRIGIDO

Atletas y Entrenadores Cross-Training

 

QUÉ INCLUYE

Aprende y domina los fundamentos del levantamiento de pesas desde cualquier lugar, y a tu propio ritmo.

El curso incluye:

  • Acceso en línea 24/7: Acceso ilimitado a nuestras lecciones y recursos en línea para estudiar a tu ritmo.
  • +150 vídeos y podcasts educativos: Acceso a una videoteca de más de 150 vídeos de halterofilia y podcasts educativos.
  • Sesiones en vivo: Sesión mensual en vivo. Incluye preguntas y respuestas con el head coach Ronald Paz, experto en halterofilia con más de 15 años de experiencia.
  • Material de alta calidad: El contenido del curso está respaldado por expertos en halterofilia.
  • Apoyo personalizado: Recibirás asistencia personalizada de nuestros instructores, quienes estarán disponibles para responder a tus preguntas y revisar tu avance.
  • Comunidad Virtual: Acceso a la comunidad online donde podrás compartir tus avances.
  • Certificado digital: Al completar el curso, obtendrás un certificado digital privado que valida tus habilidades en Halterofilia.

    Fórmate como un profesional

    Curso de halterofilia online en español

    CURSO DE HALTEROFILIA (ESPAÑOL)

    299€

    CURSO ONLINE HALTEROFILIA (PORTUGUÉS)

    CURSO LEVANTAMENTO DE PESO (PORTUGUÊS)

    299€

    CURSO ONLINE HALTEROFILIA (ESPAÑOL)

    WEIGHTLIFTING COURSE (ENGLISH)

    299€

    Opiniones de alumnos

    INDICE DEl curso

    Módulo 1

    01. Principios y fundamentos de Halterofilia
    02. Principios biomecánicos Snatch&Clean
    03. Primer tirón Snatch&Clean
    04. Transición Snatch&Clean
    05. Segundo tirón Snatch&Clean
    06. Entrada Snatch&Clean
    07. La recepción Snatch&Clean
    08. La recuperación Snatch&Clean

    Módulo 2

    09. Principios biomecánicos Jerk: Posición inicio
    10. Jerk Dip y Freno
    11. Empuje o extensión Jerk
    12. Entrada y recepción Jerk
    13. La recuperación Jerk

    Módulo 3

    14. Detección y corrección errores Snatch&Clean
    15. Detección y corrección errores Jerk
    16. Ejercicios complementarios Halterofilia
    17. Los tiempos de descanso y recuperación
    18. Entrenamiento y métodos recuperación

    Tipo de certificado: Digital

    titulación

    CERTIFICADO FINAL DE APROBACIÓN

    Este certificado especifica que un alumno ha realizado todas las evaluaciones y ha aprobado una capacitación en particular.

    Se incluyen los siguientes datos: nombres y apellidos del alumno, nombre de la capacitación, cantidad de horas cátedra y nombre de la organización que certifica.

    La guía definitiva para dominar los levantamientos olímpicos

    Bienvenidos al Weightlifing Course Level l, el curso en línea que te llevara a la maestria en levantamientos olímpicos.
    Una nueva forma de aprender y dominar con éxito los movimientos de levantamiento olímpico en tan solo 8 semanas que impulsaran tu progreso al siguiente nivel.
    Este curso es una herramienta esencial para perfeccionar tu técnica, mejorar tus habilidades y reducir el riesgo de lesiones.
    Es el compañero perfecto para entrenadores, levantadores, atletas de crosstraining o aquellos que quieran adentrarse en desafíos nuevos con la halterofilia.
    Levantamiento Halterofilia Barcelona

    Dominar los levantamientos olímpicos tradicionalmente no es “fácil”…

    El Snatch y el Clean&Jerk son dos de los movimientos más difíciles y complejos del mundo del deporte. Entonces un WOD no es el lugar ideal para aprender y dominar estos movimientos.

    A estas alturas, probablemente hayas intentado encontrar información sobre cómo realizarlos…

    Tal vez te hayas pasado horas viendo diferentes tutoriales en Youtube, asistido a diferentes seminarios o incluso tuviste varias sesiones con el entrenador de tu box.
    Pero probablemente te sentiste saturado y abrumado por intentar comprender y asimilar demasiada información en tan poco tiempo.
    Por supuesto que es normal sentirse frustrado, por la complejidad que conlleva aprender un snatch o clean and jerk.
    Y honestamente, no me sorprende… El proceso para aprender los levantamientos olímpicos ha sido obsoleto, demasiado complicado y francamente aburrido durante demasiado tiempo.
    Enseñar a los atletas de nivel inicial, intermedio o incluso atletas con años de experiencia, de la misma manera que a un atleta ya especializado en levantamientos olímpicos…..cuando el 99% de estos atletas son crossfitters que buscaban mejorar en sus WOD;s, o atletas a los que simplemente les encanta el desafío de aprender algo nuevo?
    Evidentemente.. no.
    Así que hemos creado un curso para simplificar y lo que es más importante, hacer agradable el proceso de aprender los levantamientos olímpicos con una metodología clara y bien estructurada.
    ¡Ahora quiero ayudarte a alcanzar tus objetivos de levantamiento!

    Beneficios Halterofilia Barcelona

    Aprenderás cómo:

    • Analizar cada levantamiento sea un snatch, Clean and jerk o cualquier movimiento de halterofilia.
    • Detectar los fallos y errores técnicos desde los más comunes hasta los más complejos.
    • Desarrollar una mentalidad competitiva que te ayudara a enfrentar desafíos y a superar obstáculos en la halterofilia.

    Más beneficios…

    • Dominaras la técnica de forma eficiente.
    • Retroalimentación inmediata.
    • Mejorarás tu rendimiento y marcas personales.
    • Obtendrás una certificación reconocida.

    ¿Qué hay dentro del curso definitivo para el levantamiento de pesas olímpico?

    Cada módulo incluye material de lectura, una videoteca con más de 100 videos de los movimientos olímpicos y sus variables.
    Todo el temario en formato podcast para ir escucharlo en cualquier momento y lugar.
    Recursos que harán que este curso sea mucho más fácil de seguir y aprender para alcanzar tus objetivos.

    ¿POR QUÉ ELEGIRNOS?

    Descubre cómo hemos transformado los levantamientos de nuestros alumnos y ampliado sus conocimientos como entrenadores.

    Ciencia + Práctica + Experiencia…

    Objetivo

    • Analizar cada levantamiento sea un snatch, Clean and jerk o cualquier movimiento de halterofilia.
    • Detectar los fallos y errores técnicos desde los más comunes hasta los más complejos.
    • Desarrollar una mentalidad competitiva que te ayudara a enfrentar desafíos y a superar obstáculos en la halterofilia.

    Más beneficios….
    • Dominarás la técnica de forma eficiente.
    • Retroalimentación inmediata.
    • Mejorarás tu rendimiento y marcas personales.
    • Obtendrás una certificación reconocida.

    Comunidad de apoyo…

    Únete a una comunidad apasionada por los levantamientos olímpicos tanto si eres un levantador, crossfiter o amante del entrenamiento de la fuerza y el fitness.

    Así es como funciona:

    1. Te registras (es solo un pago único).
    2. Inmediatamente después recibirás un correo electrónico con el acceso.
    3. Empieza a aprender (en menos de 5 minutos).

    Sin necesidad de descargar ningún software externo. Nos adaptamos a tus necesidades.
    CONÉCTATE CUANDO Y DONDE QUIERAS 24/7
    Desde nuestro campus virtual podrás acceder desde cualquier dispositivo, estudia a tu propio ritmo, en cualquier momento.

    Profesorado

    En Halterofilia Barcelona contamos con un equipo de profesionales especializados en Halterofilia y ciencias del deporte.

    #RESEÑAS OPINIONES

    "Salí de allí muy contenta"
    Hice dos días de drop-in con ellos para mejor mi técnica en halterofilia, y salí de allí muy contenta. Las dos sesiones fueron muy útiles y aprendí mucho...
    Leer más
    Stefania Barbera
    "Salí de allí muy contenta"
    Hice dos días de drop-in con ellos para mejor mi técnica en halterofilia, y salí de allí muy contenta. Las dos sesiones fueron muy útiles y aprendí mucho. Los entrenadores son muy atentos y meticulosos con la técnica. Las sesiones son con números reducidos y el ambiente es muy bueno! Volveré a entrenar con ellos cuando pase otra vez por Barcelona!
    Stefania Barbera
    "No podría estar más contento"
    No podría estar más contento con la progresión que he conseguido gracias al trabajo conjunto con los coaches en especial con el headcoach Ronald. Se adaptan a ti,...
    Leer más
    Marc Mendoza
    "No podría estar más contento"
    No podría estar más contento con la progresión que he conseguido gracias al trabajo conjunto con los coaches en especial con el headcoach Ronald. Se adaptan a ti, te dicen tus puntos fuertes y tus puntos débiles y se ponen manos a la obra, observando cada mínimo detalle a la hora de realizar cualquier tipo de levantamiento corrigiendo y explicando el porqué de cada cosa. En pocas palabras meticulosos y muy perfeccionistas con la técnica, por eso es que hasta que no vean que lo haces bien hecho, no subes kg a la barra. La halterofilia de por si no es un deporte fácil, hay mucha técnica y una de las bases que se necesita es la confianza, eso es algo que poco a poco va saliendo gracias a su ayuda. Si quieres mejorar en tus levantamientos olímpicos Halterofilia Barcelona es la mejor opción.
    Marc Mendoza
    "Es un lugar excepcional"
    El Club Halterofilia Barcelona es un lugar excepcional para cualquier atleta que busque mejorar sus habilidades en el levantamiento de pesas. Este club cuenta con entrenadores de alto nivel que...
    Leer más
    Rosa Martín Alonso
    "Es un lugar excepcional"
    El Club Halterofilia Barcelona es un lugar excepcional para cualquier atleta que busque mejorar sus habilidades en el levantamiento de pesas. Este club cuenta con entrenadores de alto nivel que siempre están dispuestos a ayudar a los atletas a mejorar su técnica y alcanzar sus objetivos de manera efectiva. Son expertos en su campo y saben cómo adaptar su entrenamiento a las necesidades individuales de cada atleta. Esto significa que todos los miembros del club pueden beneficiarse de una formación personalizada y, por lo tanto, progresar más rápidamente. En el Club Halterofilia Barcelona se respira un ambiente amigable, motivador y colaborativo. En resumen, si buscas un lugar para entrenar halterofilia en Barcelona, este club es sin duda la mejor opción.
    Rosa Martín Alonso
    "100% recomendado"
    100% recomendado si quieres iniciarte en el mundo de la halterofilia o si vienes del Crossfit como es mi caso. Llevo 7 meses entrenando con ellos y he mejorado muchísimo. Las...
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    Eva Zapata
    "100% recomendado"
    100% recomendado si quieres iniciarte en el mundo de la halterofilia o si vienes del Crossfit como es mi caso. Llevo 7 meses entrenando con ellos y he mejorado muchísimo. Las clases son reducidas, lo que permite que te puedan corregir todos los levantamientos que haces para mejorar la técnica. Buen ambiente y grandes entrenadores.
    Eva Zapata
    "He mejorado muchísimo"
    El avance que tendrás aquí es increíble, llevo 3 meses en halterofilia y he mejorado muchísimo! Ronald, Franco, Hernán y Cris siempre están ahí dándote consejos y viendo tus...
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    Anggie Arce
    "He mejorado muchísimo"
    El avance que tendrás aquí es increíble, llevo 3 meses en halterofilia y he mejorado muchísimo! Ronald, Franco, Hernán y Cris siempre están ahí dándote consejos y viendo tus fallas para lograr mejorarlas… excelente team y excelente ambiente.
    Anggie Arce
    "Un buen sitio donde aprender"
    Un buen sitio donde aprender Halterofilia. El trato muy bueno de los entrenadores y buen clima e materiales. Con Ronald y Franco te enseñan y aprendes mucho sobre...
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    Edu Gega
    "Un buen sitio donde aprender"
    Un buen sitio donde aprender Halterofilia. El trato muy bueno de los entrenadores y buen clima e materiales. Con Ronald y Franco te enseñan y aprendes mucho sobre el deporte. Yo fui hace 2 años y sigo encantado de poder entrenar en el club.
    Edu Gega

    Formulario de contacto

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