#cursos halterofilia ONLINE
CURSO ONLINE WEIGHTLIFTING – NIVEL 1
APRENDE DESDE CUALQUIER LUGAR
Domina la técnica de levantamiento de pesas, ahora también disponible en formato online. En Halterofilia Barcelona hemos adaptado nuestro curso presencial Weightlifting – Nivel 1 para que puedas aprender desde cualquier lugar y a tu propio ritmo.
El Curso Online Weightlifting – Nivel 1 te permitirá:
- Asentar las bases teóricas y prácticas de la halterofilia
- Perfeccionar tu técnica en el Snatch y Clean and Jerk
- Potenciar tus levantamientos y mejorar tu rendimiento
- Prevenir lesiones
- Además, para entrenadores: te daremos recursos para la correcta enseñanza, análisis y corrección de errores técnicos de tus atletas, llevando tus clases y WOD’s a un nivel superior
A QUIÉN VA DIRIGIDO
Atletas y Entrenadores Cross-Training
QUÉ INCLUYE
Aprende y domina los fundamentos del levantamiento de pesas desde cualquier lugar, y a tu propio ritmo.
El curso incluye:
- Acceso en línea 24/7: Acceso ilimitado a nuestras lecciones y recursos en línea para estudiar a tu ritmo.
- +150 vídeos y podcasts educativos: Acceso a una videoteca de más de 150 vídeos de halterofilia y podcasts educativos.
- Sesiones en vivo: Sesión mensual en vivo. Incluye preguntas y respuestas con el head coach Ronald Paz, experto en halterofilia con más de 15 años de experiencia.
- Material de alta calidad: El contenido del curso está respaldado por expertos en halterofilia.
- Apoyo personalizado: Recibirás asistencia personalizada de nuestros instructores, quienes estarán disponibles para responder a tus preguntas y revisar tu avance.
- Comunidad Virtual: Acceso a la comunidad online donde podrás compartir tus avances.
- Certificado digital: Al completar el curso, obtendrás un certificado digital privado que valida tus habilidades en Halterofilia.
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Fórmate como un profesional
CURSO DE HALTEROFILIA (ESPAÑOL)
299€
CURSO LEVANTAMENTO DE PESO (PORTUGUÊS)
299€
WEIGHTLIFTING COURSE (ENGLISH)
299€
Opiniones de alumnos
INDICE DEl curso
Módulo 1
02. Principios biomecánicos Snatch&Clean
03. Primer tirón Snatch&Clean
04. Transición Snatch&Clean
05. Segundo tirón Snatch&Clean
06. Entrada Snatch&Clean
07. La recepción Snatch&Clean
08. La recuperación Snatch&Clean
Módulo 2
10. Jerk Dip y Freno
11. Empuje o extensión Jerk
12. Entrada y recepción Jerk
13. La recuperación Jerk
Módulo 3
15. Detección y corrección errores Jerk
16. Ejercicios complementarios Halterofilia
17. Los tiempos de descanso y recuperación
18. Entrenamiento y métodos recuperación
Tipo de certificado: Digital
titulación
CERTIFICADO FINAL DE APROBACIÓN
Se incluyen los siguientes datos: nombres y apellidos del alumno, nombre de la capacitación, cantidad de horas cátedra y nombre de la organización que certifica.
La guía definitiva para dominar los levantamientos olímpicos
Una nueva forma de aprender y dominar con éxito los movimientos de levantamiento olímpico en tan solo 8 semanas que impulsaran tu progreso al siguiente nivel.
Este curso es una herramienta esencial para perfeccionar tu técnica, mejorar tus habilidades y reducir el riesgo de lesiones.
Es el compañero perfecto para entrenadores, levantadores, atletas de crosstraining o aquellos que quieran adentrarse en desafíos nuevos con la halterofilia.
Dominar los levantamientos olímpicos tradicionalmente no es “fácil”…
El Snatch y el Clean&Jerk son dos de los movimientos más difíciles y complejos del mundo del deporte. Entonces un WOD no es el lugar ideal para aprender y dominar estos movimientos.
A estas alturas, probablemente hayas intentado encontrar información sobre cómo realizarlos…
Tal vez te hayas pasado horas viendo diferentes tutoriales en Youtube, asistido a diferentes seminarios o incluso tuviste varias sesiones con el entrenador de tu box.
Pero probablemente te sentiste saturado y abrumado por intentar comprender y asimilar demasiada información en tan poco tiempo.
Por supuesto que es normal sentirse frustrado, por la complejidad que conlleva aprender un snatch o clean and jerk.
Y honestamente, no me sorprende… El proceso para aprender los levantamientos olímpicos ha sido obsoleto, demasiado complicado y francamente aburrido durante demasiado tiempo.
Enseñar a los atletas de nivel inicial, intermedio o incluso atletas con años de experiencia, de la misma manera que a un atleta ya especializado en levantamientos olímpicos…..cuando el 99% de estos atletas son crossfitters que buscaban mejorar en sus WOD;s, o atletas a los que simplemente les encanta el desafío de aprender algo nuevo?
Evidentemente.. no.
Así que hemos creado un curso para simplificar y lo que es más importante, hacer agradable el proceso de aprender los levantamientos olímpicos con una metodología clara y bien estructurada.
¡Ahora quiero ayudarte a alcanzar tus objetivos de levantamiento!
Aprenderás cómo:
- Analizar cada levantamiento sea un snatch, Clean and jerk o cualquier movimiento de halterofilia.
- Detectar los fallos y errores técnicos desde los más comunes hasta los más complejos.
- Desarrollar una mentalidad competitiva que te ayudara a enfrentar desafíos y a superar obstáculos en la halterofilia.
Más beneficios…
- Dominaras la técnica de forma eficiente.
- Retroalimentación inmediata.
- Mejorarás tu rendimiento y marcas personales.
- Obtendrás una certificación reconocida.
¿Qué hay dentro del curso definitivo para el levantamiento de pesas olímpico?
Cada módulo incluye material de lectura, una videoteca con más de 100 videos de los movimientos olímpicos y sus variables.
Todo el temario en formato podcast para ir escucharlo en cualquier momento y lugar.
Recursos que harán que este curso sea mucho más fácil de seguir y aprender para alcanzar tus objetivos.
¿POR QUÉ ELEGIRNOS?
Descubre cómo hemos transformado los levantamientos de nuestros alumnos y ampliado sus conocimientos como entrenadores.
Ciencia + Práctica + Experiencia…
Objetivo
• Detectar los fallos y errores técnicos desde los más comunes hasta los más complejos.
• Desarrollar una mentalidad competitiva que te ayudara a enfrentar desafíos y a superar obstáculos en la halterofilia.
Más beneficios….
• Dominarás la técnica de forma eficiente.
• Retroalimentación inmediata.
• Mejorarás tu rendimiento y marcas personales.
• Obtendrás una certificación reconocida.
Comunidad de apoyo…
Únete a una comunidad apasionada por los levantamientos olímpicos tanto si eres un levantador, crossfiter o amante del entrenamiento de la fuerza y el fitness.
Así es como funciona:
1. Te registras (es solo un pago único).
2. Inmediatamente después recibirás un correo electrónico con el acceso.
3. Empieza a aprender (en menos de 5 minutos).
CONÉCTATE CUANDO Y DONDE QUIERAS 24/7
Desde nuestro campus virtual podrás acceder desde cualquier dispositivo, estudia a tu propio ritmo, en cualquier momento.
Profesorado
En Halterofilia Barcelona contamos con un equipo de profesionales especializados en Halterofilia y ciencias del deporte.