#COURSE WEIGHTLIFTING ENGLISH
WEIGHTLIFTING ONLINE COURSE – LEVEL 1
Master the fundamentals of weightlifting from anywhere and at your own pace with our Online Weightlifting Course – Level 1.
Designed for Cross-Training athletes and coaches, this online course will help you establish the technical foundations of weightlifting, refine your movements, and enhance your weightlifting capacity. Additionally, you will learn injury prevention techniques and improve both your personal performance and the quality of your classes.
Join now!
24/7 ONLINE ACCESS
Unlimited access to our lessons and online resources to study at your own pace.
++150 EDUCATIONAL VIDEOS AND PODCASTS:
Access to a video library with over 150 weightlifting videos and educational podcasts.
LIVE SESSIONS
Monthly live session with Q&A featuring the head coach.
RECOGNIZED CERTIFICATION
Upon completion of the course, you will receive a private certification validating your weightlifting skills.
MÓDULOS Y LECCIONES
MODULE 1
1.Principles and Fundamentals of Weightlifting
2.Biomechanical Principles of Snatch & Clean
3.First Pull in Snatch & Clean
4.Transition in Snatch & Clean
5.Second Pull in Snatch & Clean
6.Catch in Snatch & Clean
7.Recovery in Snatch & Clean
8.Snatch & Clean Review
MODULE 2
10.Jerk Dip and Brake
11.Jerk Drive or Extension
12.Catch and Reception in Jerk
13.Recovery in Jerk
MODULE 3
15.Detection and Correction of Errors in Jerk
16.Supplementary Weightlifting Exercises
17.Rest and Recovery Times
18.Training and Recovery Methods
Certificate Type: Digital
weightlifting course certification
It includes the following information: student’s full name, training name, number of instructional hours, and the certifying organization’s name.
#REVIEWS OPINIONS
"Salí de allí muy contenta"
Hice dos días de drop-in con ellos para mejor mi técnica en halterofilia, y salí de allí muy contenta. Las dos sesiones fueron muy útiles y aprendí mucho..."No podría estar más contento"
No podría estar más contento con la progresión que he conseguido gracias al trabajo conjunto con los coaches en especial con el headcoach Ronald. Se adaptan a ti,..."Es un lugar excepcional"
El Club Halterofilia Barcelona es un lugar excepcional para cualquier atleta que busque mejorar sus habilidades en el levantamiento de pesas. Este club cuenta con entrenadores de alto nivel que..."100% recomendado"
100% recomendado si quieres iniciarte en el mundo de la halterofilia o si vienes del Crossfit como es mi caso. Llevo 7 meses entrenando con ellos y he mejorado muchísimo. Las..."He mejorado muchísimo"
El avance que tendrás aquí es increíble, llevo 3 meses en halterofilia y he mejorado muchísimo! Ronald, Franco, Hernán y Cris siempre están ahí dándote consejos y viendo tus..."Un buen sitio donde aprender"
Un buen sitio donde aprender Halterofilia. El trato muy bueno de los entrenadores y buen clima e materiales. Con Ronald y Franco te enseñan y aprendes mucho sobre...HOW IT WORKS
1.Register (one-time payment)
2.You will receive an email with login credentials
3.Start your learning in less than 5 minutes
CONNECT ANYTIME, ANYWHERE 24/7
From our virtual campus, you can access from any device, study at your own pace, anytime.weightlifting course certification